হেলথ টিপস

কিডনী কি ? কিডনীর কাজ কি কি ? মানুষের অতি প্রয়োজনীয় অঙ্গপ্রত্যঙ্গের মধ্যে কিডনী একটি । হৃৎপিন্ড, ফুসফুস ও মস্তিষ্কের পরই এর স্থান । যেমন: হৃৎপিন্ড বন্ধ হলে ২ মিনিটের মধ্যে মানুষের মৃত্যু হতে পারে । ঠিক তেমনি কিডনীকে বাদ দিলে ৪৮ থেকে ৭২ ঘন্টার মধ্যে জীবন প্রদীপ নিভে যেতে পারে । রক্তের জমে যাওয়া আবর্জনাকে পরিষ্কার করাই কিডনীর কাজ …

পোস্ট সামারীঃ কাঠাল খাওয়ার উপকারিতা কি কি ? কাঠালে কি কি ভিটামিন আছে ? কাঠাল খাওয়ার ২০টি উপকারিতা ? কাঠাল বিচির উপকারিতা কি কি ? কী কী গুণ আছে কাঁঠালের বীজের ? কাঠালের বীজ কী ভাবে খাবেন ? কাঠাল কাঁঠাল বাংলাদেশের জাতীয় ফল, এর ইংরেজী নাম হলো (Jackfruit) । বাংলাদেশের সব স্থানেই কম- বেশি কাঁঠাল পাওয়া যায়। মধুমাস ও গ্রীস্মের …

কারেন্ট শক বাবৈদ্যুতিক শক কি ? মানুষের দেহের মধ্যে বিদুৎ প্রাবাহের সময় মানুষের যে শারিীরিক অনুভূতি বা প্রতিক্রয় তৈরী হয়, তাকেই কারেন্ট শক বা বৈদ্যুতিক শক বলা হয়। আমাদের বাসায় ইলেকট্রনিক সামগ্রী প্রতিদিনে বেড়েই চলেছে। অসাবধান হয়ে বিদ্যুতের প্লাকে কোনো প্লাক লাগাতে গিয়ে কিংবা ঘরের ছোটখাট বিদ্যুতের কাজ করার সময় যে কেউই তড়িৎ শক বা ইলেকট্রিকেল শক খেতে পারেন। সহসা …

দেহের কোলেস্টেরল নিয়ে অধিকাংশই মানুষই চিন্তিত। কারণ কোলেস্টেরল এক ধরনের চর্বি যা শরীরের অনেক ক্ষতি  করে। কোলেস্টেরলের ক্ষতিকর প্রভাবের জন্য আমরা সবাই কম-বেশি ভয় পাই। কোলেস্টেরল-কমাতে-ডিম কি কি কারণে মানুষের শরীরে কোলেস্টেরল মাত্রা বেড়ে যায় ? মানুষের খাদ্যাভ্যাসের কারণে শরীরে কোলেস্টেরল মাত্রা বেড় যায়। অতিরিক্ত শুয়ে এবং বসে থাকার কারণে জীবনযাপনে কোলেস্টেরল বেড়ে যায় । ধূমপান মদ্যপান জর্দা সেবন এসব …

কোলেস্টেরল কি ? কোলেস্টেরল এক ধরনের চর্বি। কোলেস্টেরল বিভিন্ন ধরনের হয়ে থাকে। যেমন Triglycerides, LDL, HDL and Total Cholesterol. এদের মধ্যে একটি উপকারি আর অন্যগুলো ক্ষতিকর। Cholesterol শীর্ষ মাত্রা হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি তৈরি করতে পারে। ডব্লিউএইচও মতে, বিশ্বব্যাপী হৃদরোগজনিত জটিলতার এক তৃতীয়াংশ শ্রেষ্ঠ কোলেস্টেরলের জন্য দায়ী। বিশেষজ্ঞদের মতে, জীবনযাপন পদ্ধতি এবং অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাসে রক্তে কোলেস্টেরলের পরিমাণ বেড়ে যায় । …

পোস্ট সামারীঃ হরমোন কি দেহের বৃদ্ধিতে হরমোনের ভূমিকা বা হরমোন কি কাজ করে ? অগ্র পিটুইটারি থেকে ক্ষরিত হরমোনের নাম ? হাইপোথ্যালামাস ক্ষরিত হরমোন বা হাইপোথ্যালামাস থেকে নিঃসৃত হরমোন কোনটি ? থাইরয়েড গ্রন্থি থেকে নিঃসৃত হরমোন ? কোন হরমোনের কি কাজ বা শারীরবৃত্তিক কাজে হরমোনের ভূমিকা ? হাইপোথ্যালামাস ক্ষরিত হরমোন বা হাইপোথ্যালামাস থেকে নিঃসৃত হরমোন কোনটি ? অগ্র পিটুইটারি থেকে …

গ্রীষ্মকাল মানেই আমের মৌসুম। এই ঋতুতে সকলেই প্রচুর হিসাবে আম খান। এই ফলটি শুধুমাত্র সুস্বাদুই নয়, শরীরের জন্যও উপকারী। অথচ কারও শরীরে যদি বেশি ইউরিক অ্যাসিড থাকে তাহলে আম খাওয়া কি ঠিক বা আম খেলে ইউরিক এসিড বেশি হয়? আরও জানুনঃ মধুর উপকারিতা এবং খাঁটি মধু চেনার উপায় ? মধু খাওয়ার নিয়ম ও সময় ? অনেকের মতে, আমে সুন্দর হিসাবে …

মধুর পুষ্টি ও ঔষধি গুণ ? খাঁটি মধু চেনার উপায় ? মধুর উপকারিতা এবং মধুর গুণে হবে রোগমুক্তি ? মধু ক্ষত ও পোড়া সারায় ? মধু খাওয়ার নিয়ম ও সময় ? মধুর পুষ্টি ও ঔষধি গুণ  গুগল নিউজ হতে আপডেট ” নিউজ হতে আইবাস++ ও সরকারি নিউজের আপডেট সংগ্রহ করে নিতে পারেন। মধুর এ উচ্চশক্তির ক্যালরি কেবল সাধারণ সুগারের ন্যায় যা …

পোস্ট সামারীঃ খালি পেটে লেবু খাওয়ার উপকারিতা ? লেবু পাতার উপকারিতা ? ক্যান্সার প্রতিরোধে লেবু ? আদা ও লেবুর উপকারিতা ?লেবু চা এর উপকারিতা ? খালি পেটে লেবু খাওয়ার উপকারিতা ? খালি পেটে লেবু খাওয়ার উপকারিতা ? লেবুতে আছে পলিফেনলস্‌  এটি ক্ষুধা কমায় এবং ঠান্ডা পানিতে লেবু খেলে  ওজন কমাতে সাহায্য করে।  লেবুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। পাকস্থলীতে খাবারকে ভেঙে …